Erkeklerde gücü artıran ürünlerin listesi

Beslenme, erkeklerin yaşamında önemli bir rol oynar, çünkü yiyeceklerde vücut, güç için gerekli olan eser elementleri ve vitaminleri alır. Besin eksikliği ile hasta sertleşme sorunu yaşayabilir. Bunun olmasını önlemek için erkeklerde gücü artıran ürünleri düşünmelisiniz.

Potens Destek Ürünleri

Cinsel aktiviteyi sürdürmek için, bir erkeğin günlük diyetine çeşitli deniz ürünleri türleri eklemesi gerekir, bunlar şunlar olabilir:

• Somon;
• orkinos;
• karides;
• kerevit;
• ahtapot;
• Istakoz;
• pisi balığı;
• kalamar;
• Midye;
• deniz kestanesi.

Deniz ürünlerinin bileşimi vitaminler, yağ asitleri ve mineraller içerir, bu maddeler testosteron üretimini hızlandırmanın yanı sıra ereksiyonu iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca doktorlar daha fazla fındık yemeyi tavsiye ediyor. Kendilerini iyi kanıtladılar:

• sedir;
• badem;
• fıstık;
• Ceviz;
• Antep fıstığı.

Bu kuruyemişler mineraller, yağ asitleri, bitkisel proteinler, vitaminler ve lif içerir. Etkilerini arttırmak için bal ilavesiyle alınması tavsiye edilir. Karışımı hazırlamak için eşit miktarda doğranmış fındık ve doğal bala ihtiyacınız olacak. Ürünün sürekli kullanımıyla, testosteron seviyelerinde bir artış olduğu kadar cinsel istekte de bir artış olur.

Doktorlar düzenli olarak taze otlar yemeyi tavsiye ediyor. Ispanak ve maydanoz, erkek sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan androsteron içerir. Ayrıca günde 1-2 tavuk veya bıldırcın yumurtası yemelisiniz, ürün protein ve yağ asitleri seviyesinin artmasına yardımcı olur.

Fındık

Erkeklerde hangi yiyeceklerin potensi artırdığı düşünüldüğünde, listeye çeşitli kuruyemişler dahil edilmiştir. Bir erkek badem, ceviz, fındık ve fıstık yiyebilir. Dikkat etmeye değer birkaç özelliğe sahiptirler:

• E vitamini, arginin, çinko ve magnezyum içerirler, bu elementler nitrik oksit üretimine izin verir, onsuz bir erkek ereksiyon olamaz;
• Ürünün etkinliğini arttırmak için bal ve taze sebzelerle (meyveler) karıştırılması tavsiye edilir;
• her türlü kuruyemiş kullanabilirsiniz, çiğ yenir (ısıl işlem faydalı iz elementlerin kaybına yol açar), taze meyve ve sebzelerden salatalara eklenebilir;
• En iyi etki gücü üzerinde küçük hindistan cevizi ve çam fıstığı vardır, bunları istediğiniz miktarda kullanabilirsiniz.

Baharat bölümünde satılan öğütülmüş hindistan cevizi, pişirildiğinde yiyeceğe katılabilir ancak erkek gücü için faydalı değildir.

Zencefil uygulaması

Birçok halk tarifi zencefil içerir, bu ürün ereksiyonu artırabilir ve anında sonuç almanızı sağlar. Bir adam kökü yemeklere katkı maddesi olarak kullanabilir veya ondan sadece kaynatma ve çay hazırlayabilir.

Ürün aşağıdaki bileşenleri içerir:

• B vitaminleri;
• magnezyum;
• A vitamini;
• çinko;
• potasyum;
• selenyum;
• kalsiyum.

Zencefil içeceği hastalar tarafından cinsel ilişkiyi uzatmak için kullanılabilir. Ek olarak, bileşimdeki maddeler bağışıklık sistemini uyarır ve genitoüriner sistem hastalıklarının gelişmesini engeller. Sürekli kullanımla zencefil libido ve libidoyu artırır. Doktorlar kökü kurutulmuş ve taze kullanmanızı tavsiye eder ve ayrıca zencefil yağı da satın almalısınız. Baharat çaya eklenir, infüzyon ve kaynatma ondan hazırlanır. Ayrıca ezilmiş kök limon ve balla karıştırılır.

Karabiber, şeker ve süt

Potansiyel için faydalı tarifler listesine karabiber, süt ve şeker içeren bir kompozisyon ekleyebilirsiniz. Yemek pişirmek için şeker ve öğütülmüş biber eşit oranlarda alınır. Bundan sonra yarım çay kaşığı karışım bir bardak süte eklenir ve yatmadan önce içilir. Tedavi süresi yaklaşık 7 gün sürer, bu süre zarfında libido seviyesi artar ve ereksiyon artar.

Kereviz

Bu ürünün sadece erkek ereksiyonu üzerinde değil, aynı zamanda prostatitte de faydalı bir etkisi vardır. Bileşimdeki maddeler, penisin işlevini hızlı bir şekilde eski haline getirir ve ayrıca vücudu faydalı maddelerle doldurur. Kereviz farklı şekillerde kullanılabilir:

• su infüzyonu;
• et suyu;
• alkol veya votka üzerinde tentür.

Tıbbi bileşimlerin hazırlanmasında bitkinin sapı, suyu ve kökü kullanılır. Sadece yiyebilirsin. Bir sebze gücü şu şekilde etkiler:

1. Doğal afrodizyak etkisine sahiptir, libidoyu arttırır ve gücü geri kazandırır.
2. Karşı cinse karşı cinsel çekiciliği artırır.
3. Erkek semen kalitesini ve ayrıca spermatozoanın aktivitesini iyileştirir, bir çocuğun planlaması sırasında yiyeceklerde kullanılması tavsiye edilir.
4. Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olarak cinsel organlara kan akışını teşvik eder.
5. Cinsel ilişki süresini uzatır.
6. Erkeklerin erektil işlevini geri yükler.

Doktorlar, hastanın kereviz kullanmaktan fayda göreceği birkaç durumu tanımlar:

• ilk prostatit belirtileri ortaya çıktığında ve bu hastalığın önlenmesi için;
• ilk aşamada iktidarsızlığın tedavisi için;
• libidoyu artırmak ve gücün gücünü artırmak için;
• genitoüriner sistemdeki enflamatuar süreçle mücadele etmek.

Bu sebze, hızlı hareket eden erkeklerde gücün restorasyonu için ürünlere aittir. Erektil disfonksiyonu iyileştirmek için 1-2 ay kereviz kullanmak yeterlidir.

Deniz ürünleri

Tuzlu su balıkları ve deniz ürünleri, bir ereksiyonu anında geri kazanmanın yanı sıra libidoyu artırmaya yardımcı olur. Kompozisyon şunları içerir:

• testosteron üretiminde rol alan çinko ve selenyum;
• deniz ürünleri hastanın libidosunu etkiler, bu nedenle bu tür ürünleri tükettikten sonra cinsel istek artar;
• her tür deniz yaşamı sertleşme fonksiyonunu yeniden sağlamak için uygundur, ancak istiridye, vatoz ve midye daha faydalıdır;
• bu ürünlerin etkisini çabuk alabilmek için çiğ kullanılması veya minimum ısıl işleme tabi tutulması tavsiye edilir.

Bileşimdeki maddeler doğal süreçleri aktive ederek testosteron üretimini hızlandırır ve pelvik bölgede kan dolaşımını arttırır.

Genital bölgede belirli sorunları olan erkekler için kuruyemişler, iç organların tedavisi için sağlığını uygun seviyede tutmanın bir yolu ve en faydalı ürünlerden biridir.

Bal ve arıcılık ürünleri

Potansiyel için ürün seçerken, diğer arıcılık ürünlerinin yanı sıra doğal bala da dikkat etmelisiniz. Testosteron seviyelerini yükseltmeye ve gücü geri kazanmaya yardımcı oldukları için halk tıbbında uzun yıllardır kullanılmaktadırlar. Bal, genitoüriner sistemi etkiler ve iltihabı ortadan kaldırır. Ürünlerin bileşimi, vücudun cinsel işlevleri yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu birçok yararlı bileşeni içerir. Arıcılık ürünleri şunları içerir:

• doğal arı balı;
• arı sütü;
• propolis ve arı ekmeği;
• drone homojenliği.

Bu bileşenler bazında faydalı tentürler yapılır; bunlar çay ve havuç suyuna da eklenebilir. Sürekli kullanımla, bir erkek gücün yeniden kurulduğunu ve cinsel arzunun arttığını fark edebilir. Bal, sentetik ilaçlar kullanmadan iktidarsızlıktan kurtulmanızı sağlar.

İktidarsızlık için soğan ve sarımsak

Bu sebzeler vücuttaki kan dolaşımını iyileştirebilir, bu da cinsel organlara kan akışını hızlandıracağı anlamına gelir. Sertleşme fonksiyonunu geri kazanmanın hızlı bir yolunu bulmanız gerekiyorsa, soğan ve sarımsak bazlı formülasyonlar hazırlamalısınız. Bu sebzeler vücudun genel sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, prostatit ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı iyi bir profilaktik ajandır. Sarımsak, testosteron üretimini destekleyen selenyum içerir. Her iki ürünü de taze salatalara ekleyebilir veya başka yemeklerle birlikte yiyebilirsiniz.

Isıl işlem sonrası soğan ve sarımsak faydalarını yitirir, bu nedenle iktidarsızlık durumunda taze olarak kullanılır.

Bıldırcın yumurtası

Çalışmalar, vücutta yeterli kolesterol yoksa testosteronun üretilemeyeceğini göstermiştir. Bu nedenle erkekler menülerine bu bileşeni içeren tavuk ve bıldırcın yumurtasını eklemelidir. Bu üründeki madde saf halde bulunur. Kandaki kolesterol eksikliğini gidermek için kahvaltıda 4 bıldırcın veya 1 tavuk yumurtası yemek yeterlidir. Etkiyi arttırmak için yumurtalar zeytinyağında, soğan ve sarımsak ilave edilerek pişirilmelidir.

Yağsız sığır eti

Hormon seviyelerini olumlu yönde etkilediği için sağlıklı bir erkeğin diyetine et dahil edilmelidir. Sığır eti, testosteron seviyelerini stabilize eden temel protein ve çinko içerir. Ayrıca et, kas kütlesini iyi durumda tutmanıza izin verir. Sığır eti haftada en az 2 kez pişirilmeli, tercihen haşlanmalı, haşlanmalı ve fırınlanmalıdır.

Bira içeceği, bir erkeğin vücudundaki kadınlık hormonlarının seviyesini artırdığından ve potens sorunlarına yol açtığından, diyetten çıkarılmalıdır.

Taze sebze ve meyveler

Bu besinler iyi bir lif ve vitamin kaynağıdır ve vücutta kan dolaşımını iyileştiren mineraller içerir. Vasküler patoloji genellikle cinsel iktidarsızlığın nedeni olur. Sorunu çözmek için, bir erkeğin yiyeceklerden yeterince mikro besin alması gerekir. Her gün meyve ve sebze yemelisiniz. Mantarlar daha az kullanışlı değildir, istiridye mantarları kendilerini iyi kanıtlamıştır. Aşağıdaki sebzeler de gücü etkiler:

• pancar;
• Kuşkonmaz;
• ıspanak;
• acı biber;
• kereviz;
• kabak;
• zencefil kökü;
• Lahana Yaprakları;
• yabanturpu;
• Kuşkonmaz;
• turp;
• Avokado.

Bu ürünlerden potens için faydalı bir salata hazırlayabilirsiniz. Marul yaprakları magnezyum içerir ve pancar nitrik okside dönüştürülen nitratlar içerir. Bu ürünler gücü artırır, kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olur ve cinsel organlara kan akışını teşvik eder. Doktorlar her gün bir bardak taze pancar suyu yemeyi tavsiye ediyorlar.

Şalgam ve balkabağı elde etmek zor olmayacaktır çünkü bunlar en ucuz sebzelerdir ve erkek gücü için iyidirler. Kompozisyon, karşı cinse olan çekiciliği artıran amino asitler içerir. Ayrıca şalgam ve balkabağı libidoyu artırabilir ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirebilir. Acı biber, içeriğindeki maddeler sayesinde herhangi bir yemeğe eklenebilir, cinsel organlara kan akışını hızlandırır, ereksiyonu iyileştirir. Bir erkeğin günde sadece 2 gram ürün kullanması yeterlidir.

Bir ereksiyon için tarihler

Kurutulmuş meyvenin doğal bir afrodizyak etkisi vardır, bileşim ise sinir sisteminin işleyişini eski haline getiren vitaminler ve eser elementler içerir. Kuru erik ve balla bir hurma kompozisyonu hazırlayabilirsiniz, bu vücudu enerji ile dolduracak ve gücü geri kazandıracak sağlıklı bir atıştırmalıktır. Tarihler vücut üzerinde şu etkiye sahiptir:

• gücü geri kazanın;
• bileşimdeki yüksek çinko içeriği nedeniyle, erkek tohumun bileşimini iyileştirirler;
• toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırın;
• cinsel ilişkiyi uzatmaya ve vücudun dayanıklılığını artırmaya yardımcı olur.

Hurmanın etkisini arttırmak için süt ve balla birlikte kullanılması tavsiye edilir; içeceğe bir tutam kakule eklemekte de fayda vardır.

Ekşi krema ve süt ürünleri

Erkeklerde gücü hızla artıracak ürünleri seçerken ekşi kremaya dikkat etmelisiniz. B grubu vitaminleri ile E ve A vitaminlerini içeren doğal bir afrodizyaktır. Tüm bu maddeler testosteron üretimi sürecine dahil olur. Ekşi krema, erkeklik hormonunun oluşumu için de gerekli olan çok miktarda çinko içerir. Ürünün düzenli kullanımı ile organik asitler, proteinler, kalsiyum, iyot, magnezyum ve potasyum vücuda girecektir.

Ereksiyonu artırmak için otlar ve baharatlar

Birçok baharat ve çeşninin doğal afrodizyak etkisi vardır, arzuyu ve libidoyu arttırırlar. En iyi içecek ve yemeklere katkı maddesi olarak kullanılırlar. Kendilerini iyi kanıtladılar:

• Fesleğen;
• Sarımsak;
• Kekik;
• Sarı Kantaron;
• kimyon.

St. John's wort özel bir güce sahiptir, sertleşmeyi geri kazandırır ve ayrıca vücudun dayanıklılığını artırır. Libidoyu artırmak için bu bitkiden kaynatma ve infüzyonlar hazırlanır. St. John's wort'a dayalı bir infüzyon, psikolojik erektil disfonksiyonun gelişmesinde faydalı olacaktır. İçeceğin içindeki maddeler sinir sistemini sakinleştirir, ruh halini iyileştirir ve cinsel dürtüyü artırır.

Diğer ürünler

Yararlı ürünlerin tüm listesini göz önünde bulundurursanız, gücü geri kazandıracak yiyecekler sürekli kullanılmalıdır, o zaman bir adam eksiksiz ve çeşitli bir diyet seçebilir. Sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç üründen bahsetmeye değer:

1. Orkinos. Magnezyum, iyot, fosfor ve potasyum içerir. Sürekli tüketim ile erektil fonksiyon tamamen iyileşecektir.
2. Pisi balığı. Bu balığın sadece hassas bir tadı yoktur, aynı zamanda etki gücü üzerinde de etkisi vardır. Tuzlanmış ve kurutulmuş halde besinlerinin% 50'sini kaybettiği için pisi balığı buharda pişirmek daha iyidir.
3. Midye. Kompozisyon, erkek gücünü geri kazandıran eser elementler içerir. Sürekli kullanımla sadece libido artmaz, aynı zamanda meni kalitesi de artar.

Bir erkek erektil disfonksiyon belirtileriyle karşı karşıya kalırsa, önce diyetini normalleştirmelidir. Diyete potens için yararlı ürünlerin girmesinden sonra genellikle ereksiyon geri yüklenir.